آموزش
-
خستگی مزمن را چطور با خودمراقبتی از خود دور کنیم؟
به گزارش سازمان خدمات بهداشت ملی انگلیس(NHS)، دلیل خستگی مزمن هرچه که باشد، می توان با خودمراقبتی و برداشتن گام…
Read More » -
عامل بیماری ایدز چیست؟
اچ آی وی/ایدز(HIV/AIDS) یکی از بیماریهای ویروسی واگیردار است. ویروس اچ آی وی( HIV) قدرت دفاع بدن را در مقابل…
Read More » -
زمان مناسب برای تزریق واکسن آنفلوآنزا چه موقعی است؟
شما واکسن آنفلوآنزا لازم دارید! کودکان شش ماهه تا هشت ساله ، بویژه بچههایی که در سن بالای شش ماه…
Read More » -
افراد سالم چطور از بیماری های فصل پاییز در امانند؟
گرچه با شروع فصل سرد، ویروس های سرماخوردگی و آنفلوآنزا، سیستم ایمنی بدن را ضعیف و آسیب پذیر می کنند،…
Read More » -
سلامتی ، لاغری و تی آر ایکس (TRX)
آیا تا به حال به این فکر کرده اید که برای سلامت خود به ورزشی بپردازید که از آن لذت…
Read More » -
دیابت بارداری چیست؟
دیابت بارداری همانند سایر انواع دیابت اختلالی است که نحوه ی مصرف قند توسط بدن را مختل می سازد. دیابت بارداری شکلی…
Read More » -
سه پیشنهاد برای داشتن زندگی سالم
اگر به دنبال شروع تازه و تعیین هدف برای سالم زندگی کردن در سال جدید هستید، باید سه مرحله اصلی…
Read More » -
افزایش وزن در دوران بارداری
باید بدانیم زمان بارداری اصلا زمان مناسبی برای کاهش وزن نیست ودر این دوره برای حفظ بافت های بدن باید…
Read More » -
اضطراب و راههای کاهش آن
همه انسانها اضطراب را در زندگى خود تجربه میکنند و طبیعى است که مردم هنگام مواجهه با موقعیتهاى تهدیدکننده و…
Read More » -
رژیم غذایی مناسب بعد از جراحی چاقی
بعد از انجام جراحی چاقی ، بیماران لازم است برنامه غذایی خاصی را رعایت کنند.مرحله اول: غذاهای مایع در دمای…
Read More »
